Lavt selvværd hæmmer din livsudfoldelse og udvikling. Du kan - ved lidt hjemmearbejde - udvikle dit selvværd og derved udfolde flere af dine medfødte muligheder, realisere dine potentialer og øge din livskvalitet.

Et godt helbred fås ved at følge de mange gode råd: Sund kost, tilskud af vitaminer og mineraler, motion. Husk alt det gode, der også sker. Opmærksom på andres positive sider. Finde sit formål med livet = mening.

Når vi løser de opgaver vi er kommet for at løse - f.eks. dem, der hører med til vores alderstrin, karmiske opgave og rydder op i vores psykiske bagage - udvikler vi os, er derfor i pagt vores sjæl - så oplever vi livet som meningsfuldt.

Dharma er at løse vores livsopgaver og at realisere vores personlige og åndelige muligheder - det er at forlade livet på et højere niveau end da vi kom. Når vi er i færd med løse vores livsopgaver oplever vi livet som meningsfuldt.