At tage ansvar for sit helbred

Overlad ikke dit helbred til lægen, sygehuset og medicinalindustrien.

Officielt hævdes, at en sund og varieret kost er nok til at dække kroppens behov for vitaminer og mineraler m.m.

Det er alternative helseeksperter ikke enig i.
De mener, at jorden har været udpint og gødet kunstigt i mange år giver defor ikke så næringsrige fødevarer mere. Desuden mangler jordbunden i nogle geografiske regioner visse grundstoffer – f.eks. selen, som derfor kommer til at mangle i kosten.

Mange års ophobede mangler viser sig særlig i form af de almindelige livsstilssygdomme – som hjerteproblemer, blodpropper, højt blodtryk diabetes, kræft m.m.

Kosttilskud er derfor nødvendigt.

Desværre fylder viden om behandling med vitaminer og mineraler meget lidt på medicinstudiet.
Formentlig har medicinalindustrien en vis indflydelse her?
Vores sundhedssystem er mere rettet mod at reparere med syntetisk medicin med de mange bivirkninger end at forebygge.

Et godt helbred – vitalitet og livskraft – fås ved:

• Sund levevis.
  • Sund kost med meget grønt og frugt.
  • Mindre tobak, spiritus, sukker, sodavand, slik, junkfood, kaffe, brød af hvidt mel.
  •  Motion. Natur. Meditation og yoga.2
  • Gode venner.
  • Noget at interessere sig for, noget at lære.

• Kosttilskud:
  • 1 Multi Vita-Mineral kapsel
  • Calcium-Magnesium
  • C vitamin

Yderligere styrkes immunforsvaret i vinterhalvåret
og mod influenza-, corona- og andre vira med:

• Vitamin C:   2- 3 gram.
• Vitamin D3: 75-100 ug
• Selen: 100-200 ug
• Zink: 20-30 mg
• Magnesium: 2-300 mg      husk Mg-Na balancen!
• Hvidløgskapsler
• Echinacea dråber

Det betyder mere modstandsdygtighed mod sygdom.

Kilder:

http://www.vitalraadet.dk/da

http://www.dsom.dk/vitamin-c-bremser-kraeftvaekst/

https://www.tidslerne.dk/

https://www.mayday-info.dk/wp-content/uploads/2018/05/Erik-Kirchheiner-Sandheden-om-C-Vitamin.pdf

https://www.patrickholford.com/blog/can-vitamin-c-combat-coronavirus

(C-vitamin er nok et af de bedst kendte og undersøgte vitaminer. Linus Pauling (1901-1994), dobbelt nobelprisvinder, har påvist, hvor effektivt højdosis C-vitaminbehandling er).

Anette Harbech Olesen https://www.madforlivet.com/viden-og-forskning/d-vitamin-vigtigt-at-vide-om-d-vitamin/

Erik Kirchheiner: Ny effektiv naturhelbredelse

Eva Lydeking Olsen: Ny Næring